Психолог для женщин: поддержка и понимание

Какой будет следующая глава вашей жизни — решать только вам

Меня зовут Светлана Зеткина, я психотерапевт для self-made-женщин.

Записаться на консультацию

Обо мне

Образование, опыт работы, специализация, подход к работе

психотерапевт в экзистенциально-гуманистическом подходе;
более 6 лет в управленческом составе социально-ответственных проектов;
основательница женского поддерживающего сообщества «Клуб Лояльности к себе»;
более 3 лет опыта в педагогике (работа с детьми от 3 до 12 лет);
создатель сервиса для работы с метафорическими ассоциативными картами loyaltoyourself
участник программы переподготовки Школы Экзистенциальных практик «Работа собой»;
автор книги «Когда ты смотришь – я есть»;
автор блога «Коворкинг для души».

Примеры возможных запросов для встречи

Чувство сравнения с другими

Даже когда справляюсь, чувствую себя недостаточной. Ощущаю тревогу от достижений других. Хочу быть быстрее и лучше во всем. Устала от конкуренции и борьбы.
Баланс работы, семьи и хобби

Не успеваю все, чего хочу. Пытаюсь разорваться на всё, выгораю и не чувствую себя в балансе. Не могу определить приоритеты, теряю фокус.
Примерение с прошлым

Постоянно кручу в голове ошибки прошлого. Не могу принять свой выбор. Постоянно думаю «а что было бы если...». Не умею отпускать людей.
Смысл жизни

Непонятно кто я, и чего хочу. Не могу найти то, что меня вдохновляет. Чувствую пустоту и бессмысленность своей жизни. Делаю всё, потому что «надо».
Кризисные периоды

Старые ценности и ориентиры стали неактуальны, а новых пока не появилось. Трагические или неожиданные события выбили почву из под ног.
Проблемы в отношениях

Не могу найти общий язык с партнером. Чувствую много тревоги, злости или скуки в отношениях. Брак разрушает меня. Семья высасывает из меня все «соки».

Принципы работы

Поддерживающая атмосфера

Не даю советов, а создаю терапевтичную и безопасную среду, в которой вы начинаете отчетливо слышать себя, свои желания и видеть шаги по направлению к ним.

Экзистенциальный подход

Это долгосрочный подход, в котором изменения происходят за счет создания особенных терапевтических отношений и глубинной работы с экзистенциальными данностями.

Независимость клиента

Не «подсаживаю» на терапию. Вас исцеляет ваше собственное внимание к вам. Постепенно ваша потребность в моем участии снижается естественным образом.

Как проходит работа?

Вход в терапию начинается с 3 установочных встреч, на каждой из которых мы работаем с вашим материалом, и завершаем их оформлением нашего совместного пространства для долгосрочной работы:
1 встреча – знакомство и обсуждение запроса на терапию
2 встреча – определение формата работы и регулярности
3 встреча – обсуждение контракта и границ

Основные правила

Терапевтическая работа еженедельная и может длится от 4 месяцев до нескольких лет.
Сессия оплачивается клиентом сразу после встречи.
Опоздание не сдвигает время встречи.
Перенос встречи менее чем за сутки оплачивается как полноценная консультация.
Работа проходит в рамках встречи и не реализуется в формате звонков и переписки вне терапевтического времени и пространства.
Клиент и терапевт присутствуют на онлайн-встречах с включенными камерами и микрофоном в безопасном и тихом пространстве.

Отзывы на консультации